20120820 - frukost

tänkte dela med mig av min frukost idag som var oregano 'fralla' med löskokt ägg och en proteinshake från gymvaruhuset med smak av blåbär. det var supergott då oreganon gifter sig i brödet.
 

oreganobröd:
1 ägg (går att ha enbart äggvita om man känner för de)
1,5 msk havrekli
1 msk kesella
lite bakpulver
lite salt
oregano

blanda ihop alltihop i en djup tallrik, ta så mycket oregano du vill ha och smaka gärna av den geggiga/lösa massan. in i micron på full effekt 3 min. KLART! ta ur 'frallan' ur tallriken och låt svalna en aning på galler.
nu kan du välja vad du vill göra med de, väldigt gott att rosta. har inte testat att rosta med oregano i men kan tänka mig att de är minst lika gott rostat som orostat. du kan även köra i smörgåsgrillen. mums
Trackback
RSS 2.0