jenniofer

 idag blev det en 'oreganofralla' men vita bönor i tomatsås och ett proteinfluff med smak av exotiska frukter och i de hade jag lite gojibär. mycket gott måste jag säga!! oreganobröd
1 ägg
1.5 msk vetekli
1 msk kvarg
lite chiafrön
lite oregano

blanda alla ingredienser, in i micron i en tallrik i 3 min, färdigt! toppa med de du känner för. ÄT!

 

1 dl mjölk

0,75 dl proteinpulver med god smak

 

vispa eller gör i en magicbullet (som jag gör). häll upp, toppa med något gött eller ät som de är. MUMS