20120824 - frukost på dukans vis
idag blev det gröt på havrekli och pysaliumfröskal toppat med kanel och gojibär, sen även 1 ägg och 1 proteinshake med smak av vilda jordgubbar! mycket gott! Uppmanar er dock att ha ganska mycket vatten i gröten då pysaliumfröskalen har en tendens att bli väldigt gummiaktigt. (jag har inga problem med den konsistensen. Faktiskt.)
dukangröt
3 msk havrekli
1 msk pysaliumfröskal
1,5 dl vatten (mera om du vill ha den lösare)
Lite salt
Blanda alla ingredienser i en skål. In i micron på full effekt i ca 3 min. Färdigt! Toppa med något gött. ÄT
Kommentarer
Trackback